女だから言えること

中高年のおばちゃんの脳内を日記がてら綴っております。

2018-04-11から1日間の記事一覧

元気の道具箱・WRAPの道具箱A

元気の道具箱という考え方 私の精神科の担当医は精神薬を飲まずに症状が改善できるなら、あまり精神薬を飲んでほしくないという考え方の人です。ですから、精神服用以外の精神安定の方法として「元気の道具箱」という考え方を担当医に教えてもらいました。 …